Pescados y Mariscos

calamares

92 kcal por 100 g

camarones cocidos congelados

99 kcal por 100 g

vieiras frescas

69 kcal por 100 g

trozos de bagre

105 kcal por 100 g

filete de arenque

158 kcal por 100 g

salmón curado

117 kcal por 100 g

filetes de abadejo sin piel

90 kcal por 100 g

carne de cangrejo Dungeness

97 kcal por 100 g

filete de rape

82 kcal por 100 g

pez naranja

124 kcal por 100 g

filetes de atún rojo

144 kcal por 100 g

atún en salmuera

116 kcal por 100 g

aros de calamar

92 kcal por 100 g

cangrejo Dungeness

97 kcal por 100 g

carne de cangrejo congelada

83 kcal por 100 g

filete de perca

92 kcal por 100 g

caviar negro

264 kcal por 100 g

filete de atún

99 kcal por 100 g

copos de bonito

130 kcal por 100 g

carne de langosta cocida

90 kcal por 100 g

salmón sockeye

142 kcal por 100 g

almejas enlatadas

148 kcal por 100 g

mero

90 kcal por 100 g

surimi

95 kcal por 100 g

camarones medianos

99 kcal por 100 g

filetes de bacalao

82 kcal por 100 g

cola de cangrejo de río

82 kcal por 100 g

pulpo

82 kcal por 100 g

pez espada

121 kcal por 100 g

carne de cangrejo jumbo lump

82 kcal por 100 g

kelp (alga marina)

43 kcal por 100 g

caldo de mariscos

15 kcal por 100 g

alga fresca

43 kcal por 100 g

carne de cola de cangrejo de río

87 kcal por 100 g

camarón verde

99 kcal por 100 g

filetes de pez espada

116 kcal por 100 g

trucha ahumada

117 kcal por 100 g

atún fresco ahi

130 kcal por 100 g

filetes de anchoa enlatados

210 kcal por 100 g

palitos de pescado congelados

150 kcal por 100 g

palitos de cangrejo imitacion

95 kcal por 100 g

filetes de tiburón

90 kcal por 100 g

caviar rojo

264 kcal por 100 g

piernas de cangrejo

87 kcal por 100 g

huevas de pescado

143 kcal por 100 g

salsa de pescado

10 kcal por 100 g

almejas quahog

135 kcal por 100 g

filete de pescado ahumado

117 kcal por 100 g

sardinas en aceite

208 kcal por 100 g

mero ahumado

116 kcal por 100 g

trucha entera

148 kcal por 100 g

trucha arcoíris

148 kcal por 100 g

salmón rosado enlatado

142 kcal por 100 g

caracol de tierra

90 kcal por 100 g

camarones enlatados

100 kcal por 100 g

camarones pequeños crudos

99 kcal por 100 g

filetes de lenguado

91 kcal por 100 g

pinzas de cangrejo

97 kcal por 100 g

langostas vivas

90 kcal por 100 g

pasta de camarón

90 kcal por 100 g