Piernas de cangrejo

Piernas de cangrejo

87 kcal por 100 g

Categoría: Pescados y Mariscos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 87 kcal
Proteínas 18g
Carbohidratos 0g
Grasas totales 1.5g
Fibra 0g
Sodio 911mg
Colesterol 53mg

Vitaminas y minerales

Calcio 52mg
Folato 20mcg
Hierro 0.8mg
Licopeno 0mcg
Potasio 259mg
Vitamina B12 11.5mcg
Vitamina C 0mg

Descripción

Piernas de cangrejo son una deliciosa y delicada parte del crustáceo conocido como cangrejo, muy apreciada en la gastronomía por su carne dulce, jugosa y fácilmente desmenuzable. Estas piernas contienen una cantidad considerable de carne que se caracteriza por su textura suave y sabor marino sutil, perfecto para una amplia variedad de recetas, desde ensaladas y pastas hasta aperitivos y platos principales.

El cangrejo es un marisco que se encuentra en costas de diferentes partes del mundo, siendo especialmente popular en regiones como el Atlántico Norte, el Pacífico y el mar Mediterráneo. Las piernas de cangrejo suelen obtenerse de cangrejos como el cangrejo real (o king crab) y el cangrejo de las nieves, ambos valorados por la calidad y sabor de su carne.

En cuanto a sus propiedades nutricionales, estas piernas son una excelente fuente de proteínas magras, bajas en grasas y calorías, además de aportar minerales como el zinc, selenio y hierro. Son ideales para quienes buscan una dieta saludable y rica en nutrientes provenientes del mar.

En el mundo hispanoamericano, las piernas de cangrejo también pueden denominarse simplemente cangrejo o, en algunos países, garra de cangrejo. Dependiendo de la región, es común escuchar términos como pinzas de cangrejo o patitas de cangrejo, aunque todos se refieren generalmente a la misma parte comestible del crustáceo.