Camarones pequeños crudos

Camarones pequeños crudos

99 kcal por 100 g

Categoría: Pescados y Mariscos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 99 kcal
Proteínas 24g
Carbohidratos 0.2g
Grasas totales 0.3g
Fibra 0g
Sodio 148mg
Colesterol 195mg

Vitaminas y minerales

Calcio 70mg
Folato 28mcg
Hierro 0.5mg
Licopeno 0mcg
Potasio 259mg
Vitamina A 54IU
Vitamina B12 1.1mcg
Vitamina C 0mg

Descripción

Camarones pequeños crudos son pequeños crustáceos marinos muy apreciados en la gastronomía por su sabor delicado y su textura firme. Estos camarones, también conocidos como langostinos o gambas en distintas regiones de Hispanoamérica, se caracterizan por su tamaño reducido y su frescura cuando se presentan en estado crudo, lo que los hace ideales para una gran variedad de recetas, desde ceviches hasta salteados o preparados al ajillo.

El origen de los camarones pequeños crudos suele ser costero, provenientes principalmente de aguas salobres y marinas de regiones como el Caribe, el Pacífico y el Atlántico, donde se capturan mediante técnicas artesanales o de pesca industrial sostenible.

En cuanto a sus propiedades, los camarones pequeños crudos son una excelente fuente de proteínas de alta calidad y contienen bajo contenido de grasas. Además, aportan minerales esenciales como el zinc, el magnesio y el fósforo, así como vitaminas del grupo B, especialmente vitamina B12, que contribuyen a una alimentación saludable. Debido a su bajo aporte calórico y alto valor nutricional, son un ingrediente muy popular en dietas equilibradas.

En diferentes países hispanoamericanos, además de "camarones pequeños", se les puede llamar gambitas (en México y Centroamérica), langostinitos o simplemente gambas (en algunas zonas de Sudamérica y el Caribe). Estas denominaciones reflejan la diversidad cultural y culinaria de la región, aunque en la cocina, todas ellas se utilizan para preparar platillos frescos y sabrosos.