Camarón verde

Camarón verde

99 kcal por 100 g

Categoría: Pescados y Mariscos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 99 kcal
Proteínas 20.3g
Carbohidratos 0g
Grasas totales 0.8g
Fibra 0g
Sodio 148mg

Vitaminas y minerales

Calcio 83mg
Folato 28mcg
Hierro 2.6mg
Licopeno 0mcg
Potasio 259mg
Vitamina A 50IU
Vitamina B12 1.1mcg
Vitamina C 0mg

Descripción

Camarón verde es un tipo de crustáceo muy apreciado en la gastronomía, especialmente en regiones costeras de América Latina. A diferencia de otros camarones, el término "camarón verde" puede referirse a variedades frescas que presentan un color ligeramente verdoso en su caparazón, debido a su hábitat natural en aguas con vegetación o algas. Es común encontrarlo en países como México, Colombia, Venezuela y algunas zonas de Centroamérica.

Este ingrediente destaca por su sabor delicado y su textura firme, lo que lo convierte en una excelente opción para preparar platillos como ceviches, caldos, sopas o a la parrilla. Además de ser delicioso, el camarón verde es una fuente rica en proteínas de alta calidad, bajas en grasas y con un aporte significativo de minerales como el zinc, el hierro y el selenio, así como vitaminas del grupo B, especialmente B12.

En diferentes países de Hispanoamérica, el camarón verde también es conocido por otros nombres como camarón de río o simplemente camarón fresco, aunque estos términos pueden variar según la zona y el tipo específico de camarón local.

En resumen, el camarón verde es un ingrediente versátil y nutritivo que aporta sabor y textura única a las recetas de mariscos, siendo ideal para quienes buscan platos frescos y saludables.