Cereales y Granos

arroz integral cocido

111 kcal por 100 g

mezcla para pan de maíz amarillo Martha White

360 kcal por 100 g

galletas Ritz bajas en sodio

78 kcal por 100 g

harina de trigo todo uso sin blanquear

364 kcal por 100 g

harina leudante sin gluten

350 kcal por 100 g

pan italiano

265 kcal por 100 g

galletas graham bajas en grasa

140 kcal por 100 g

galletas sin grasa

400 kcal por 100 g

arroz inflado

387 kcal por 100 g

base de galleta graham de 9 pulgadas baja en grasa

350 kcal por 100 g

mezcla para hornear Bisquick reducida en grasa

100 kcal por 100 g

pan rallado simple

395 kcal por 100 g

pan rallado sazonado

370 kcal por 100 g

arroz arborio

130 kcal por 100 g

Masa para pizza de 15 pulgadas

270 kcal por 100 g

harina de arroz

366 kcal por 100 g

pasta farfalle

131 kcal por 100 g

pan rallado fino

360 kcal por 100 g

cebada perlada

352 kcal por 100 g

fetuccini

371 kcal por 100 g

fideos anchos de huevo

138 kcal por 100 g

cebada de cocción rápida

352 kcal por 100 g

masa para pizza

266 kcal por 100 g

arroz de grano largo

130 kcal por 100 g

pan tostado sin grasa

330 kcal por 100 g

penne bajo en carbohidratos

120 kcal por 100 g

panecillos ingleses

230 kcal por 100 g

salvado de avena

246 kcal por 100 g

baguette

270 kcal por 100 g

pasta rotini

160 kcal por 100 g

arroz blanco cocido

130 kcal por 100 g

pan de masa madre

250 kcal por 100 g

arroz salvaje de cocción rápida

100 kcal por 100 g

galletitas saladas sin grasa

380 kcal por 100 g

harina de trigo integral para repostería

340 kcal por 100 g

envolturas para wonton

130 kcal por 100 g

galletas Oreo reducidas en grasa

150 kcal por 100 g

pan rallado fino y seco

365 kcal por 100 g

arroz instantáneo

130 kcal por 100 g

galletas de vainilla sin azúcar

420 kcal por 100 g

granos de maíz congelados

86 kcal por 100 g

rollos

250 kcal por 100 g

pasta fettuccine

371 kcal por 100 g

rollos de media luna bajos en grasa

230 kcal por 100 g

pan rallado seco

395 kcal por 100 g

corteza de tarta de galleta graham baja en grasa

270 kcal por 100 g

masa de hojaldre

530 kcal por 100 g

arroz blanco de grano largo

130 kcal por 100 g

harina de linaza

534 kcal por 100 g

papas fritas reducidas en grasa

150 kcal por 100 g

maíz dulce cremoso

96 kcal por 100 g

baguettes francesas

270 kcal por 100 g

pasta rigatoni

371 kcal por 100 g

pretzels sin gluten

380 kcal por 100 g

pasta ziti

150 kcal por 100 g

masa hojaldrada congelada reducida en grasa

250 kcal por 100 g

fideos ramen

436 kcal por 100 g

fideos chow mein

138 kcal por 100 g

galletas refrigeradas Pillsbury

420 kcal por 100 g

harina leudante

360 kcal por 100 g