Base de galleta graham de 9 pulgadas baja en grasa

Base de galleta graham de 9 pulgadas baja en grasa

350 kcal por 100 g

Categoría: Cereales y Granos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 350 kcal
Proteínas 6g
Carbohidratos 60g
Azúcares 12g
Grasas totales 8g
Grasas saturadas 1.5g
Fibra 2.5g
Sodio 350mg

Vitaminas y minerales

Calcio 100mg
Folato 30mcg
Hierro 2mg
Potasio 120mg

Descripción

Base de Galleta Graham de 9 Pulgadas Baja en Grasa

La base de galleta graham es una preparación clásica utilizada principalmente para la elaboración de tartas y cheesecakes. Está hecha a partir de galletas graham trituradas, mantequilla y a veces un toque de azúcar, formando una base crujiente y ligeramente dulce que complementa una gran variedad de rellenos.

Su origen se remonta a Estados Unidos, donde las galletas graham fueron desarrolladas en el siglo XIX por el predicador Sylvester Graham como un alimento saludable. Desde entonces, la base de galleta graham se ha popularizado internacionalmente, especialmente en la repostería norteamericana.

En su versión baja en grasa, esta base está diseñada para reducir el contenido calórico y de grasas, utilizando ingredientes alternativos o menos cantidad de mantequilla. Esto la hace ideal para quienes buscan opciones más saludables sin sacrificar textura y sabor.

En cuanto a sus propiedades, aporta una textura crocante y un sabor ligeramente dulce y tostado, que realza el perfil de sabores de postres fríos o horneados. Además, al ser rica en fibra y carbohidratos complejos (dependiendo de la receta), proporciona energía sostenida.

En diferentes países de Hispanoamérica puede conocerse también como:

  • Base para tarta de galleta
  • Base de masa de galleta
  • Base de galletas trituradas
  • Crostata de galleta (especialmente en algunos contextos)

Esta base es un ingrediente versátil en la cocina, perfecto para postres que requieren una estructura firme y un toque de sabor dulce, ideal para preparaciones con frutas, cremas o quesos.