Tobiko

Tobiko

140 kcal por 100 g

Categoría: Pescados y Mariscos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 140 kcal
Proteínas 13g
Carbohidratos 1g
Grasas totales 9g
Fibra 0g
Sodio 1500mg
Colesterol 200mg

Vitaminas y minerales

Folato 3mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 150mg
Vitamina C 0mg

Descripción

Tobiko es el nombre japonés para las huevas de pescado volador, un ingrediente muy popular en la cocina japonesa, especialmente en la elaboración de sushi y otros platillos de mariscos. Se caracteriza por sus pequeñas esferas de color naranja brillante, que aportan una textura crujiente y un sabor ligeramente salado y ahumado.

Origen: El tobiko proviene originariamente de Japón, donde se utiliza tradicionalmente para decorar rollos de sushi o como acompañamiento de platos de pescado. Actualmente, su uso se ha extendido a otras cocinas internacionales debido a su particular sabor y presentación atractiva.

Propiedades: El tobiko es bajo en calorías y posee un alto contenido en proteínas y ácidos grasos omega-3, beneficiosos para la salud cardiovascular. También aporta vitaminas como la B12 y minerales como el selenio y el zinc.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: Aunque en general se utiliza el término tobiko debido a su origen japonés, en algunos países también se le conoce como huevas de pescado volador o simplemente huevas naranjas para describir este ingrediente en contextos culinarios.