Tobiko
140 kcal por 100 g
Categoría: Pescados y Mariscos
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 140 kcal |
| Proteínas | 13g |
| Carbohidratos | 1g |
| Grasas totales | 9g |
| Fibra | 0g |
| Sodio | 1500mg |
| Colesterol | 200mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Tobiko es el nombre japonés para las huevas de pescado volador, un ingrediente muy popular en la cocina japonesa, especialmente en la elaboración de sushi y otros platillos de mariscos. Se caracteriza por sus pequeñas esferas de color naranja brillante, que aportan una textura crujiente y un sabor ligeramente salado y ahumado.
Origen: El tobiko proviene originariamente de Japón, donde se utiliza tradicionalmente para decorar rollos de sushi o como acompañamiento de platos de pescado. Actualmente, su uso se ha extendido a otras cocinas internacionales debido a su particular sabor y presentación atractiva.
Propiedades: El tobiko es bajo en calorías y posee un alto contenido en proteínas y ácidos grasos omega-3, beneficiosos para la salud cardiovascular. También aporta vitaminas como la B12 y minerales como el selenio y el zinc.
Sinónimos en español de Hispanoamérica: Aunque en general se utiliza el término tobiko debido a su origen japonés, en algunos países también se le conoce como huevas de pescado volador o simplemente huevas naranjas para describir este ingrediente en contextos culinarios.