Salsa blanca de almejas

Salsa blanca de almejas

70 kcal por 100 g

Categoría: Pescados y Mariscos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 70 kcal
Proteínas 3.5g
Carbohidratos 5g
Grasas totales 4.5g
Fibra 0.2g
Sodio 350mg
Colesterol 30mg

Vitaminas y minerales

Calcio 50mg
Folato 12mcg
Hierro 0.3mg
Licopeno 0mcg
Potasio 120mg
Vitamina C 1mg

Descripción

Salsa blanca de almejas es una preparación cremosa y suave que combina la riqueza de una salsa blanca clásica (bechamel) con el sabor delicado y marino de las almejas. Esta salsa destaca por su textura sedosa y su aroma ligeramente salino, ideal para realzar platos de pescados, mariscos y pastas.

Su origen está ligado a la cocina mediterránea y costera, donde el uso de mariscos frescos en salsas y recetas ha sido tradicional desde siglos. La salsa blanca, base fundamental, proviene de la gastronomía francesa (bechamel), y al incorporar el jugo y la carne de almejas, se adapta a preparaciones típicas de regiones marítimas con influencia hispana e italiana.

En cuanto a sus propiedades, la salsa blanca de almejas aporta proteínas provenientes de los mariscos y es una fuente moderada de calcio y minerales marinos. Al ser una salsa cremosa, es importante controlar su uso para mantener el balance calórico en las recetas, aunque en pequeñas cantidades enriquece cualquier plato con un sabor profundo y un toque oceánico.

Respecto a sinónimos en español de Hispanoamérica, esta salsa puede encontrarse también como salsa cremosa de almejas o salsa bechamel con almejas, aunque el término "salsa blanca de almejas" es común y ampliamente entendido en cocinas profesionales y caseras de países como México, Argentina, Chile y otros.