Salmón salvaje
142 kcal por 100 g
Categoría: Pescados y Mariscos
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 142 kcal |
| Proteínas | 20g |
| Grasas totales | 6g |
| Grasas saturadas | 1g |
| Fibra | 0g |
| Colesterol | 55mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Salmón salvaje es un tipo de pescado que proviene de especies que habitan de forma natural en ríos, océanos y mares, sin intervención humana en su crianza. A diferencia del salmón de cultivo, el salmón salvaje crece en su entorno natural, lo que le confiere un sabor más intenso y una textura firme.
Origen: Este salmón suele encontrarse en regiones frías del hemisferio norte, como las costas del Pacífico Norte (Alaska, Canadá, Rusia) y el Atlántico Norte (Noruega, Escocia). Es apreciado mundialmente por su calidad y sabor característico.
Propiedades: El salmón salvaje es una excelente fuente de proteínas de alta calidad, ácidos grasos omega-3, vitaminas del grupo B y minerales esenciales como el selenio y el potasio. Su consumo se asocia con beneficios para la salud cardiovascular, la función cerebral y la reducción de la inflamación.
Sinónimos en español de Hispanoamérica: En diferentes países de América Latina, el salmón salvaje puede conocerse simplemente como salmón o, en ocasiones, se le distingue de su versión de cultivo llamándolo salmón silvestre o salmón natural. En general, el término salmón salvaje es ampliamente comprendido y utilizado para diferenciarlo del salmón de granja.