Pulpo bebé
82 kcal por 100 g
Categoría: Pescados y Mariscos
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 82 kcal |
| Proteínas | 14.4g |
| Carbohidratos | 2.2g |
| Grasas totales | 1.0g |
| Fibra | 0.3g |
| Sodio | 230mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Pulpo bebé es la cría del pulpo común, un molusco cefalópodo muy apreciado en la gastronomía mediterránea y de otras regiones costeras. Se caracteriza por su tamaño pequeño y carne tierna, ideal para preparar platos delicados y de cocción rápida, como a la plancha, en caldos o salteados.
Este ingrediente tiene su origen principalmente en las costas del Atlántico y del Mediterráneo, donde se captura principalmente durante ciertas épocas del año. Debido a su tamaño, el pulpo bebé ofrece una textura suave y un sabor delicado, más sutil que el pulpo adulto.
Propiedades: Es una excelente fuente de proteínas magras, baja en grasas y rica en minerales como el hierro, zinc y potasio, además de contener vitamina B12 y antioxidantes. Debido a su contenido nutricional, el pulpo bebé es una opción saludable para quienes buscan platos nutritivos y ligeros.
En diferentes países de Hispanoamérica, este ingrediente también puede encontrarse bajo los nombres de pulpo pequeño, pulpo tierno o simplemente baby pulpo, aunque este último es un anglicismo ampliamente aceptado en menús y recetas.