Pierna de rana

Pierna de rana

98 kcal por 100 g

Categoría: Pescados y Mariscos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 98 kcal
Proteínas 17g
Carbohidratos 0g
Grasas totales 3g
Fibra 0g
Sodio 50mg

Vitaminas y minerales

Calcio 15mg
Hierro 0.6mg
Potasio 320mg
Vitamina B12 0.3mcg
Vitamina C 0mg

Descripción

Pierna de rana es un ingrediente muy apreciado en diversas gastronomías, especialmente en la cocina francesa, asiática y latinoamericana. Se refiere a las patas traseras de las ranas, que son conocidas por su textura suave y sabor delicado, similar al del pollo, pero con un toque más ligero y fresco.

Este alimento tiene su origen en regiones donde la caza de ranas es tradicional, como en Francia (donde se llaman cuisses de grenouille), así como en varios países de Asia y América Latina, donde es considerado una delicia regional. En muchos lugares, la pierna de rana se recolecta en estanques, lagunas y ríos, y también se cría en granjas especializadas para su consumo.

Desde el punto de vista nutricional, la pierna de rana es una excelente fuente de proteínas magras, baja en grasas y con un contenido moderado de minerales como el hierro y el calcio. Además, es ligera y fácil de digerir, lo que la hace una opción saludable para diversas preparaciones culinarias.

En el mundo hispanoamericano, la pierna de rana es conocida por varios sinónimos, dependiendo de la región, tales como piernitas de rana, patas de rana, o simplemente rana cuando el contexto es claro. Se utiliza en sopas, frituras, guisos y a la parrilla, adaptándose a una gran variedad de recetas tradicionales y contemporáneas.