Ostras secas

Ostras secas

68 kcal por 100 g

Categoría: Pescados y Mariscos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 68 kcal
Proteínas 9.5g
Carbohidratos 3.9g
Grasas totales 2g
Fibra 0g

Vitaminas y minerales

Calcio 85mg
Folato 28mcg
Hierro 6.7mg
Licopeno 0mcg
Potasio 180mg
Vitamina A 75IU
Vitamina B12 16mcg
Vitamina C 3.3mg

Descripción

Ostras secas son mariscos deshidratados que se utilizan habitualmente en la cocina para aportar un sabor umami intenso y salino a diversas preparaciones. Se obtienen al secar ostras frescas, proceso que concentra su sabor y permite conservarlas por más tiempo.

El origen de las ostras secas está vinculado principalmente a la gastronomía asiática, especialmente en países como China, Corea y Japón, donde son un ingrediente tradicional en sopas, caldos y guisos. Sin embargo, su uso se ha extendido también a otras cocinas alrededor del mundo debido a su capacidad para potenciar el sabor de los platos.

En cuanto a sus propiedades, las ostras secas son ricas en proteínas, minerales como zinc y hierro, y aportan un sabor profundo y característico que enriquece las preparaciones culinarias. Son un excelente potenciador natural del sabor, ideal para recetas que requieren un toque marino y umami.

En Hispanoamérica, las ostras secas pueden encontrarse mencionadas también como ostras deshidratadas, ostras saladas secas o simplemente ostras secas. Aunque su uso no es tan común como en Asia, cada vez más chefs y cocineros las incorporan en sus recetas para dar un perfil de sabor único.