Gambas grandes peladas

Gambas grandes peladas

99 kcal por 100 g

Categoría: Pescados y Mariscos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 99 kcal
Proteínas 24g
Carbohidratos 0.2g
Grasas totales 0.3g
Fibra 0g
Sodio 148mg
Colesterol 189mg

Vitaminas y minerales

Calcio 70mg
Folato 24mcg
Hierro 0.5mg
Licopeno 0mcg
Potasio 264mg
Vitamina C 0mg

Descripción

Gambas grandes peladas son camarones de tamaño considerable que han sido limpiados y despojados de su cáscara y vena intestinal, facilitando su uso directo en una amplia variedad de recetas. Son un ingrediente muy versátil en la cocina, especialmente en platos de mariscos, arroces, pastas, ensaladas y tapas, aportando un sabor delicado y una textura firme y jugosa.

Su origen está ligado principalmente a aguas marinas y salobres, donde se crían tanto de forma silvestre como en acuicultura. Las gambas grandes pueden provenir de diferentes especies según la región, siendo comunes en las costas de España, América Latina y el sudeste asiático.

En cuanto a sus propiedades, las gambas grandes peladas son una excelente fuente de proteínas magras, bajas en grasas y calorías, y ricas en minerales como el yodo, el fósforo y el zinc, además de contener vitaminas del grupo B como la B12, fundamentales para el metabolismo energético y la salud neurológica.

En el contexto hispanoamericano, este ingrediente también se conoce por diferentes sinónimos dependiendo del país, tales como camarones grandes pelados, langostinos pelados o simplemente langostinos cuando se refiere a ejemplares de tamaño superior. Aunque pueden variar en denominación y tamaño exacto, estos terminologías suelen usarse indistintamente en recetas para designar crustáceos similares ya preparados y listos para cocinar.