Filetes de tiburón

Filetes de tiburón

105 kcal por 100 g

Categoría: Pescados y Mariscos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 105 kcal
Proteínas 19.5g
Carbohidratos 0g
Azúcares 0g
Grasas totales 2.5g
Grasas saturadas 0.5g
Fibra 0g
Sodio 390mg
Colesterol 60mg

Vitaminas y minerales

Calcio 10mg
Hierro 0.9mg
Potasio 370mg
Vitamina B12 2.4mcg
Vitamina D 0.5mcg

Descripción

Filetes de tiburón son porciones limpias y deshuesadas de la carne del tiburón, un pez cartilaginoso que se encuentra en aguas marinas de varias partes del mundo. Estos filetes se caracterizan por su textura firme y sabor suave, lo que los hace ideales para diversas preparaciones culinarias como a la plancha, al horno o en guisos.

El origen de los filetes de tiburón varía según la región, pero comúnmente se obtienen en zonas costeras de océanos Atlántico, Pacífico e Índico. En países con tradición pesquera marina, como México, España, Perú y algunos países del Caribe, el tiburón es valorado por su carne nutritiva y versátil.

En cuanto a sus propiedades, la carne de tiburón es una excelente fuente de proteínas de alta calidad y contiene ácidos grasos omega-3, que contribuyen a la salud cardiovascular. Además, es baja en grasas saturadas y aporta minerales importantes como fósforo y selenio. Sin embargo, debido a su posición en la cadena alimentaria, se recomienda consumirla con moderación por la posible presencia de mercurio.

En el ámbito culinario de Hispanoamérica, los sinónimos o nombres alternativos para referirse a estos filetes pueden variar según el país. Algunos términos comunes incluyen filetes de cazón (México, Centroamérica), filete de tintorera (México, algunas regiones), y simplemente filetes de tiburón. El término cazón es especialmente popular en la cocina mexicana para los cortes de la carne de tiburón usados en platillos tradicionales como las quesadillas de cazón.