Cangrejo congelado

Cangrejo congelado

83 kcal por 100 g

Categoría: Pescados y Mariscos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 83 kcal
Proteínas 18g
Carbohidratos 0g
Grasas totales 1g
Fibra 0g
Sodio 378mg
Colesterol 53mg

Vitaminas y minerales

Calcio 70mg
Folato 9mcg
Hierro 0.8mg
Licopeno 0mcg
Potasio 259mg
Vitamina C 3.8mg

Descripción

Cangrejo Congelado

El cangrejo congelado es un ingrediente marino altamente valorado en la gastronomía por su sabor delicado y su textura firme. Se obtiene de la captura de distintas especies de cangrejos, que son limpiados y procesados para su congelación inmediata, lo que permite conservar sus cualidades frescas y su sabor característico durante más tiempo.

Este producto es común en muchas cocinas del mundo, especialmente en regiones costeras, y es utilizado en una gran variedad de recetas como sopas, ensaladas, ceviches, arroces y pastas. Además, su carne es muy versátil y puede prepararse hervida, al vapor, frita o como relleno.

El cangrejo congelado proviene principalmente de costas del océano Atlántico, Pacífico y del Golfo de México, aunque el origen exacto depende de la especie y la zona de pesca. Su procesamiento en congelado garantiza la seguridad alimentaria y prolonga la vida útil del producto.

En cuanto a sus propiedades nutricionales, el cangrejo es una fuente excelente de proteínas de alta calidad, bajo en grasas saturadas y rico en minerales como el zinc, el fósforo y el selenio. También aporta vitaminas del grupo B, especialmente B12, que son beneficiosas para el sistema nervioso y la formación de glóbulos rojos.

En diferentes países de Hispanoamérica, el cangrejo congelado puede recibir diversos nombres, aunque generalmente se le conoce simplemente como “cangrejo congelado”. Sin embargo, dependiendo de la región, también se le puede llamar “jaiba congelada” (en México y partes de Centroamérica), “centolla congelada” (en algunas zonas de Chile y Argentina cuando se refiere a especies específicas) o “cangrejito congelado” en forma coloquial en ciertos países.

En resumen, el cangrejo congelado es un ingrediente práctico y nutritivo que aporta sabor marítimo a una gran variedad de platillos, siendo una opción ideal para quienes buscan incorporar mariscos en sus recetas con facilidad y seguridad.