Camarones pequeños

Camarones pequeños

99 kcal por 100 g

Categoría: Pescados y Mariscos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 99 kcal
Proteínas 24g
Carbohidratos 0.2g
Grasas totales 0.3g
Fibra 0g
Colesterol 195mg

Vitaminas y minerales

Calcio 70mg
Folato 28mcg
Hierro 0.5mg
Licopeno 0mcg
Potasio 264mg
Vitamina B12 1.1mcg
Vitamina C 0mg

Descripción

Camarones pequeños son crustáceos marinos de tamaño reducido, muy apreciados en la gastronomía por su sabor delicado y textura firme. Su cuerpo alargado y curvado está cubierto por un exoesqueleto translúcido que, una vez cocido, adquiere un característico color rosado o anaranjado.

Estos camarones son originarios principalmente de aguas costeras cálidas y templadas, siendo comunes en las costas del Caribe, América del Sur y Centroamérica. Se pescan tanto en hábitats marinos como en estuarios, y su tamaño pequeño los hace ideales para preparar platos como ceviches, salteados, sopas, y ensaladas.

En cuanto a sus propiedades nutricionales, los camarones pequeños son una excelente fuente de proteínas de alta calidad, bajos en grasas y calorías. Son ricos en minerales como el yodo y el selenio, además de aportar vitaminas del complejo B y antioxidantes, que contribuyen a una dieta saludable y equilibrada.

En diferentes regiones hispanoamericanas, estos camarones pequeños reciben varios sinónimos, entre los que destacan: camaroncitos, gambitas, langostinitos, o simplemente camarones chicos. Estos términos pueden variar según el país, pero hacen referencia al mismo tipo de ingrediente ideal para múltiples recetas.