Camarones pequeños

Camarones pequeños

99 kcal por 100 g

Categoría: Pescados y Mariscos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 99 kcal
Proteínas 20g
Carbohidratos 0g
Grasas totales 1.5g
Grasas saturadas 0.3g
Fibra 0g
Sodio 150mg
Colesterol 195mg

Vitaminas y minerales

Calcio 70mg
Folato 24mcg
Hierro 0.5mg
Potasio 264mg
Vitamina A 60IU
Vitamina C 0mg

Descripción

Camarones pequeños son crustáceos marinos de tamaño reducido, muy apreciados en la gastronomía por su sabor delicado y textura firme. Estos pequeños mariscos pertenecen a la familia de los decápodos y se caracterizan por su cuerpo alargado y cola curvada, comúnmente utilizados en una gran variedad de recetas, desde sopas y arroces hasta ensaladas y frituras.

Origen: Los camarones pequeños se encuentran en aguas dulces y saladas de diversas regiones del mundo, especialmente en las costas de América Latina, Asia y el Caribe. En muchas culturas culinarias hispanoamericanas, estos camarones se recolectan tanto en ríos y lagunas como en el océano, siendo un ingrediente fresco y accesible para platos tradicionales y modernos.

Propiedades: Los camarones pequeños son una excelente fuente de proteínas magras, bajas en grasas y calorías. Además, aportan minerales esenciales como el zinc, el hierro y el fósforo, así como vitaminas del complejo B y ácidos grasos omega-3, que contribuyen a la salud cardiovascular y al buen funcionamiento del sistema nervioso. Son fáciles de digerir y su consumo puede ser beneficioso dentro de una dieta equilibrada.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: dependiendo del país, los camarones pequeños pueden ser conocidos como ají camarón, quíquel, saltamontes, chorlitos o simplemente camarón chico. En algunas regiones también se les llama camarones de río cuando provienen de aguas dulces.