Camarones gigantes

Camarones gigantes

99 kcal por 100 g

Categoría: Pescados y Mariscos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 99 kcal
Proteínas 24g
Carbohidratos 0.2g
Grasas totales 0.3g
Grasas saturadas 0.1g
Fibra 0g
Sodio 148mg
Colesterol 195mg

Vitaminas y minerales

Calcio 70mg
Folato 24mcg
Hierro 2.6mg
Licopeno 0mcg
Potasio 259mg
Vitamina B12 1.4mcg
Vitamina C 0mg
Vitamina E 1.5mg

Descripción

Camarones gigantes, también conocidos como langostinos en algunas regiones de Hispanoamérica, son crustáceos de gran tamaño pertenecientes a la familia Penaeidae. Estos mariscos se caracterizan por su carne firme, jugosa y de sabor delicado, lo que los convierte en un ingrediente muy apreciado en la gastronomía mundial.

Su origen se encuentra principalmente en aguas cálidas y templadas de océanos y mares, siendo cultivados en países como México, Ecuador, Colombia y varios en el sudeste asiático. Los camarones gigantes crecen en ambientes marinos y a veces en agua salobre, y son valorados por su tamaño considerable en comparación con otros camarones.

Desde el punto de vista nutricional, los camarones son una excelente fuente de proteínas magras, bajos en grasas saturadas y ricos en minerales como el zinc, el magnesio y el potasio, así como en vitaminas del complejo B. Además, contienen ácidos grasos omega-3, beneficiosos para la salud cardiovascular.

En la cocina, los camarones gigantes son versátiles y se pueden preparar al ajillo, a la parrilla, en ceviches o guisos, y son perfectos para platos que requieren una presentación imponente. Al comprar, es importante fijarse en su frescura y tamaño para asegurarse una buena calidad.