Camarones congelados para ensalada

Camarones congelados para ensalada

85 kcal por 100 g

Categoría: Pescados y Mariscos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 85 kcal
Proteínas 20.3g
Carbohidratos 0.2g
Grasas totales 0.5g
Grasas saturadas 0.1g
Fibra 0g
Sodio 148mg
Colesterol 152mg

Vitaminas y minerales

Folato 28mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 259mg
Vitamina C 2.1mg

Descripción

Camarones congelados para ensalada son camarones previamente cocidos y rápidamente congelados para preservar su frescura y sabor, ideales para preparar ensaladas frescas y nutritivas de manera práctica y rápida. Estos camarones suelen encontrarse pelados y desvenados, facilitando su uso directo en la receta sin necesidad de preparación adicional.

Su origen se encuentra principalmente en zonas costeras con actividad pesquera, como países de Latinoamérica (México, Colombia, Ecuador) y regiones asiáticas, donde el camarón es un ingrediente fundamental en la gastronomía local. Gracias a la congelación inmediata tras la captura o cocción, se mantiene la calidad del producto durante su almacenamiento y transporte.

En cuanto a sus propiedades, los camarones son una excelente fuente de proteínas bajas en grasa, ricos en minerales como el zinc, selenio y yodo, y contienen vitaminas del complejo B. Además, aportan ácidos grasos omega-3, beneficiosos para la salud cardiovascular. Su bajo contenido calórico los convierte en un ingrediente ideal para ensaladas ligeras y dietas equilibradas.

En diferentes países de Hispanoamérica, los camarones congelados para ensalada también se conocen como camarón congelado, gambas congeladas (aunque "gambas" es más común en España, en algunos lugares se usa este término), o simplemente camarones. En México y algunos países de Centroamérica se usa mucho "camarón descongelado" para referirse a este producto listo para usar.

Utilizar camarones congelados para ensalada permite incorporar rápidamente un toque marino y nutritivo a tus platillos, facilitando la elaboración de recetas frescas como ceviches, cócteles de mariscos o ensaladas mixtas con verduras y aderezos variados.