Camarón roca
99 kcal por 100 g
Categoría: Pescados y Mariscos
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 99 kcal |
| Proteínas | 18g |
| Carbohidratos | 0g |
| Azúcares | 0g |
| Grasas totales | 1.5g |
| Grasas saturadas | 0.3g |
| Fibra | 0g |
| Sodio | 148mg |
| Colesterol | 195mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Camarón roca es un tipo de camarón que se caracteriza por su tamaño pequeño a mediano y su textura firme, ideal para diversas preparaciones culinarias. Este crustáceo suele encontrarse en aguas costeras y rocosas, de donde proviene su nombre, apreciado por su sabor intenso y ligeramente dulce.
El camarón roca es muy popular en la gastronomía de países latinoamericanos, especialmente en zonas costeras de México, Centroamérica y el Caribe. Su versatilidad lo hace perfecto para platillos como cocteles de camarón, ceviches, caldos y frituras.
En cuanto a sus propiedades nutricionales, el camarón roca es una excelente fuente de proteínas de alta calidad, bajo en grasas y rico en minerales como el zinc, el selenio y el hierro, además de contener vitaminas del complejo B, que contribuyen a la salud muscular y al buen funcionamiento del sistema nervioso.
En diferentes países de Hispanoamérica, este ingrediente puede conocerse también con otros nombres como camarón de roca, camarón costero o simplemente camarón chico, aunque “camarón roca” es el término más común en regiones donde se recolecta directamente de zonas rocosas cercanas a la costa.
Su textura y sabor lo convierten en un ingrediente ideal para quienes buscan un toque fresco y auténtico de mar en sus recetas de cocina.