Camarón roca

Camarón roca

99 kcal por 100 g

Categoría: Pescados y Mariscos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 99 kcal
Proteínas 18g
Carbohidratos 0g
Azúcares 0g
Grasas totales 1.5g
Grasas saturadas 0.3g
Fibra 0g
Sodio 148mg
Colesterol 195mg

Vitaminas y minerales

Calcio 70mg
Hierro 0.5mg
Potasio 259mg
Vitamina B12 1.1mcg
Vitamina D 0.6mcg

Descripción

Camarón roca es un tipo de camarón que se caracteriza por su tamaño pequeño a mediano y su textura firme, ideal para diversas preparaciones culinarias. Este crustáceo suele encontrarse en aguas costeras y rocosas, de donde proviene su nombre, apreciado por su sabor intenso y ligeramente dulce.

El camarón roca es muy popular en la gastronomía de países latinoamericanos, especialmente en zonas costeras de México, Centroamérica y el Caribe. Su versatilidad lo hace perfecto para platillos como cocteles de camarón, ceviches, caldos y frituras.

En cuanto a sus propiedades nutricionales, el camarón roca es una excelente fuente de proteínas de alta calidad, bajo en grasas y rico en minerales como el zinc, el selenio y el hierro, además de contener vitaminas del complejo B, que contribuyen a la salud muscular y al buen funcionamiento del sistema nervioso.

En diferentes países de Hispanoamérica, este ingrediente puede conocerse también con otros nombres como camarón de roca, camarón costero o simplemente camarón chico, aunque “camarón roca” es el término más común en regiones donde se recolecta directamente de zonas rocosas cercanas a la costa.

Su textura y sabor lo convierten en un ingrediente ideal para quienes buscan un toque fresco y auténtico de mar en sus recetas de cocina.