Almejas picadas con su jugo

Almejas picadas con su jugo

86 kcal por 100 g

Categoría: Pescados y Mariscos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 86 kcal
Proteínas 12.8g
Carbohidratos 3.6g
Grasas totales 1.5g
Fibra 0g
Sodio 1480mg

Vitaminas y minerales

Calcio 92mg
Folato 14mcg
Hierro 28mg
Licopeno 0mcg
Potasio 628mg
Vitamina C 10mg

Descripción

Almejas picadas con su jugo son almejas frescas que han sido cuidadosamente troceadas junto con el líquido natural que sueltan al abrirse. Este ingrediente se utiliza comúnmente en una gran variedad de recetas culinarias, especialmente en sopas, guisos, pastas y salsas de mariscos.

Las almejas son moluscos bivalvos originarios de zonas costeras de aguas saladas y salobres, ampliamente recolectadas en regiones como la costa atlántica y pacífica de América Latina, así como en Europa. Su sabor delicado y ligeramente salino aporta un toque fresco y marino que realza cualquier plato.

Entre sus propiedades destacan su alto contenido en proteínas de calidad, bajo aporte calórico, y riqueza en minerales como el hierro, zinc y calcio. Además, son una buena fuente de ácidos grasos omega-3, beneficiosos para la salud cardiovascular.

En diferentes países de Hispanoamérica, las almejas pueden recibir distintos nombres según la región y el tamaño. Algunos sinónimos o términos relacionados incluyen: chonchas (Chile), berberechos (aunque más pequeños y distintos en especie, a veces se usan de manera similar), almejón, y en contextos culinarios también se les puede llamar simplemente almejas.

Al utilizar almejas picadas con su jugo en las recetas, se busca aprovechar todo el sabor concentrado del marisco, haciendo que el resultado final sea más intenso y jugoso sin necesidad de añadir líquidos artificiales o caldos adicionales.