Almejas littleneck

Almejas littleneck

148 kcal por 100 g

Categoría: Pescados y Mariscos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 148 kcal
Proteínas 25.5g
Carbohidratos 5.1g
Grasas totales 2.0g
Fibra 0g

Vitaminas y minerales

Calcio 92mg
Folato 31mcg
Hierro 23.8mg
Licopeno 0mcg
Potasio 628mg
Vitamina B12 98.9mcg
Vitamina C 8mg

Descripción

Almejas Littleneck son un tipo de almejas pequeñas y muy apreciadas en la gastronomía por su sabor delicado y textura tierna. Estas almejas pertenecen a la especie Mercenaria mercenaria y se distinguen por su concha dura, generalmente de tamaño pequeño (alrededor de 4 a 6 cm), que presenta vetas y tonalidades que varían entre beige, marrón y gris.

Origen: Las almejas littleneck son nativas de la costa este de Estados Unidos, especialmente populares en regiones como Nueva Inglaterra y Nueva York. Sin embargo, hoy en día también se cultivan en otras partes del mundo debido a su demanda culinaria.

Propiedades: Son una excelente fuente de proteínas magras, vitaminas del complejo B (como B12) y minerales esenciales como hierro, zinc y magnesio. Además, las almejas littleneck son bajas en grasas y calorías, lo que las convierte en una opción saludable para diversas preparaciones.

Sinónimos en Hispanoamérica: Dependiendo del país, estas almejas pueden conocerse simplemente como almejas pequeñas o por nombres locales, aunque no existe un término único universal. En algunos lugares también se les llama almejas duras o almejitas, haciendo referencia a su tamaño y textura características.

En la cocina, las almejas littleneck son ideales para platillos como sopas, pastas, guisos o para preparar al vapor, ya que su sabor suave combina muy bien con ingredientes frescos y especias ligeras.