Almejas cherrystone

Almejas cherrystone

148 kcal por 100 g

Categoría: Pescados y Mariscos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 148 kcal
Proteínas 20.3g
Carbohidratos 5.1g
Azúcares 0g
Grasas totales 2.0g
Grasas saturadas 0.4g
Fibra 0g
Sodio 1480mg
Colesterol 67mg

Vitaminas y minerales

Calcio 92mg
Folato 27mcg
Hierro 28mg
Potasio 628mg
Vitamina A 70IU
Vitamina B12 98mcg
Vitamina C 3.2mg

Descripción

Almejas Cherrystone son un tipo de almeja dura, conocida por su tamaño mediano y su sabor suave y delicado. Estas almejas tienen una concha robusta y redondeada que puede variar en color desde tonos beige hasta marrones oscuros, con líneas concéntricas visibles. Son muy apreciadas en la gastronomía por su versatilidad: se pueden consumir frescas, al vapor, en sopas, guisos o simplemente a la parrilla.

Origen: Las almejas cherrystone son oriundas de la costa atlántica de Estados Unidos, especialmente comunes en Nueva Inglaterra y la costa este norteamericana. Su cultivo y recolección se ha extendido también a otras zonas con aguas templadas.

Propiedades: Estas almejas son una excelente fuente de proteínas magras, bajas en grasas y ricas en minerales como hierro, zinc y magnesio. También contienen cantidades significativas de vitamina B12, esencial para el sistema nervioso. Por su bajo contenido calórico y alto valor nutricional, las almejas cherrystone son ideales para dietas equilibradas.

Sinónimos en español (Hispanoamérica): En diferentes regiones de América Latina, las almejas cherrystone pueden ser conocidas simplemente como almejas grandes o almejas duras. En algunos países, como México o Chile, se utilizan términos más generales como almejas, diferenciándose normalmente por el tamaño o tipo de concha.