Uvas negras sin semillas

Uvas negras sin semillas

69 kcal por 100 g

Categoría: Frutas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 69 kcal
Proteínas 0.72g
Carbohidratos 18.1g
Azúcares 16.3g
Grasas totales 0.2g
Fibra 2.1g

Vitaminas y minerales

Folato 2mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 191mg
Vitamina C 10.8mg

Descripción

Uvas negras sin semillas son un tipo de fruto pequeño, redondo y jugoso, caracterizado por su piel de color oscuro, que puede variar entre tonos morado intenso y negro azulado. Estas uvas destacan por su sabor dulce y ligeramente ácido, lo que las convierte en un ingrediente versátil en la cocina, ideal tanto para recetas dulces como saladas, postres, ensaladas o incluso para la preparación de salsas y bebidas.

El origen de las uvas negras sin semillas se encuentra en la región del Mediterráneo y el Medio Oriente, donde han sido cultivadas desde tiempos antiguos. Actualmente, se producen en muchas partes del mundo, incluyendo América Latina, Estados Unidos, España y Chile, adaptándose a diferentes climas y suelos.

En cuanto a sus propiedades, estas uvas son ricas en antioxidantes, especialmente resveratrol, que ayuda a combatir el envejecimiento celular. También contienen vitaminas C y K, fibra dietética y minerales como potasio y hierro. Son bajas en calorías y contribuyen a la hidratación debido a su alto contenido de agua.

En el contexto gastronómico y según diferentes regiones de Hispanoamérica, las uvas negras sin semillas pueden recibir varios sinónimos. Entre ellos se encuentran uvas moradas sin pepitas, uvas negras seedless (cuando se mantiene el término en inglés) o simplemente uvas negras, aunque siempre haciendo énfasis en que son sin semillas para diferenciar de otras variedades.