Jugo de limón fresco

Jugo de limón fresco

22 kcal por 100 g

Categoría: Frutas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 22 kcal
Proteínas 0.4g
Carbohidratos 6.9g
Azúcares 2.5g
Grasas totales 0.2g
Fibra 0.1g

Vitaminas y minerales

Folato 11mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 103mg
Vitamina C 38.7mg

Descripción

Jugo de limón fresco es el líquido ácido extraído directamente de los limones maduros y jugosos. Es un ingrediente fundamental en muchas recetas de cocina por su sabor cítrico intenso y refrescante, que aporta un toque de acidez y frescura a platos tanto dulces como salados.

El limón es originario del sudeste asiático, aunque actualmente se cultiva en muchas regiones del mundo, especialmente en países de clima mediterráneo y tropical. El jugo se obtiene exprimiendo el interior del fruto, preferiblemente en su estado fresco para conservar todas sus propiedades y su fragancia natural.

Entre sus principales propiedades destacan su alto contenido en vitamina C, que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, y sus antioxidantes, que contribuyen a la conservación de los alimentos y realzan los sabores. Además, el jugo de limón fresco es conocido por su capacidad para ayudar en la digestión y evitar la oxidación de ciertos ingredientes, como las frutas cortadas.

En el contexto gastronómico en Hispanoamérica, el jugo de limón fresco puede encontrarse también bajo otros nombres, dependiendo de la región, tales como jugo de limón, jugo de limón criollo (en países del Caribe) o simplemente limón exprimido. Cabe destacar que en algunos países se utiliza el término jugo de lima para referirse a tipos similares de cítricos, aunque poseen diferencias botánicas y de sabor.