Uvas moradas sin semillas

Uvas moradas sin semillas

69 kcal por 100 g

Categoría: Frutas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 69 kcal
Proteínas 0.72g
Carbohidratos 18.1g
Azúcares 16.25g
Grasas totales 0.16g
Fibra 0.9g

Vitaminas y minerales

Calcio 10mg
Folato 2mcg
Hierro 0.36mg
Potasio 191mg
Vitamina C 10.8mg
Vitamina K 14.6mcg

Descripción

Uvas moradas sin semillas son un tipo de fruta pequeña, redonda y jugosa que se caracteriza por su color púrpura oscuro o rojo intenso. Estas uvas destacan por la ausencia de semillas, lo que las hace especialmente prácticas y cómodas para usar en diversas recetas de cocina, desde ensaladas y postres hasta jugos y mermeladas.

Origen: Las uvas moradas tienen un origen muy antiguo y se cultivan principalmente en regiones con clima templado, como el Mediterráneo, partes de América y Sudamérica. En particular, las variedades sin semillas han sido desarrolladas mediante técnicas de selección para mejorar su consumo directo y su uso en la gastronomía.

Propiedades: Las uvas moradas sin semillas son ricas en antioxidantes, especialmente en resveratrol, que ayuda a proteger las células del daño oxidativo. Además, contienen vitaminas C y K, fibra dietética y minerales como el potasio. Son bajas en calorías y pueden contribuir a mejorar la salud cardiovascular y la digestión.

Síntomas en Hispanoamérica: Estas uvas pueden encontrarse bajo nombres como uvas rojas sin semillas, uvas púrpuras sin pepitas o simplemente uvas sin semillas. En algunos países también se las llama uvas moradas sin pepa o uvas moradas limpias.