Uva verde sin semillas

Uva verde sin semillas

69 kcal por 100 g

Categoría: Frutas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 69 kcal
Proteínas 0.72g
Carbohidratos 18.1g
Azúcares 16.3g
Grasas totales 0.2g
Fibra 0.9g

Vitaminas y minerales

Folato 2mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 191mg
Vitamina C 10.8mg

Descripción

Uva verde sin semillas es una variedad de uva fresca y jugosa, caracterizada por su color verde brillante y la ausencia de semillas, lo que la hace especialmente práctica para su consumo directo y en preparaciones culinarias. Su sabor es ligeramente dulce con un toque ácido, aportando frescura y ligereza a platos dulces y salados.

El origen de la uva se remonta a regiones del Mediterráneo y Asia Menor, aunque actualmente se cultiva ampliamente en diferentes partes del mundo, incluyendo América Latina. Las variedades sin semillas, como la uva verde sin semillas, son resultado de procesos de mejoramiento genético orientados a lograr una fruta más conveniente para el consumidor.

En cuanto a sus propiedades, la uva verde sin semillas es rica en agua, antioxidantes (como los flavonoides y vitamina C), fibra y minerales esenciales como el potasio. Además, es baja en calorías y aporta hidratación, lo que la convierte en un ingrediente saludable para incorporar en ensaladas, postres, jugos o incluso platos salados.

En España y América Latina, este ingrediente puede encontrarse bajo diferentes nombres. Además de uva verde sin semillas, es común referirse a ellas simplemente como uva sin semilla, uva verde o en algunos países hispanoamericanos como raisin verde o uva blanca, aunque este último término puede variar según la región.