Toronja rosada

Toronja rosada

42 kcal por 100 g

Categoría: Frutas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 42 kcal
Proteínas 0.8g
Carbohidratos 10.7g
Grasas totales 0.1g
Fibra 1.1g

Vitaminas y minerales

Folato 10mcg
Licopeno 1500mcg
Potasio 135mg
Vitamina C 31mg

Descripción

Toronja rosada es un fruto cítrico de tamaño mediano, conocido por su pulpa jugosa de color que varía entre rosa y rojo claro, y su sabor que combina notas ácidas con un sutil toque dulce. Se caracteriza por tener una piel más delgada y menos amarga en comparación con la variedad clásica de toronja amarilla.

Originaria de Asia, la toronja es el resultado del cruce natural entre una naranja dulce y un pomelo. Con el tiempo, se popularizó en regiones cálidas de América y el Caribe, donde se cultiva ampliamente. La toronja rosada es especialmente apreciada en la cocina por su sabor intenso y su aportación de color a los platillos.

En cuanto a sus propiedades, la toronja rosada es rica en vitamina C, antioxidantes y fibra dietética, lo que contribuye a fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la digestión y combatir el envejecimiento celular. Además, posee un bajo contenido calórico, siendo ideal para dietas saludables.

En diferentes países de Hispanoamérica, la toronja rosada recibe varios sinónimos como pomelo rosado, pomarrosa y en algunos lugares simplemente se le llama pomelo, aunque este último término puede referirse también a otras variedades del fruto. Es importante tener en cuenta el contexto local para identificar correctamente este ingrediente en las recetas.