Sandía sin semillas
30 kcal por 100 g
Categoría: Frutas
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 30 kcal |
| Proteínas | 0.6g |
| Carbohidratos | 7.6g |
| Azúcares | 6.2g |
| Grasas totales | 0.2g |
| Fibra | 0.4g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Sandía sin semillas es una variedad de sandía (Citrullus lanatus) cultivada específicamente para no contener las molestas semillas negras que se encuentran comúnmente en las sandías tradicionales. Este fruto, de pulpa dulce, jugosa y refrescante, es ideal para consumir en forma natural, en ensaladas, jugos, postres y como complemento en diversas recetas culinarias.
Origen: La sandía es originaria de África, donde se cultivaba desde hace miles de años. La versión sin semillas es el resultado de técnicas agrícolas modernas que permiten obtener frutos con pocas o ninguna semilla, facilitando su consumo y uso en la cocina. Actualmente, se cultiva en muchas regiones del mundo, especialmente en países de clima cálido y templado.
Propiedades: La sandía sin semillas es baja en calorías y contiene un alto porcentaje de agua (aproximadamente 92%), lo que la convierte en un alimento muy hidratante. Es rica en vitaminas A y C, antioxidantes como el licopeno, y minerales como potasio y magnesio. Su alto contenido en agua y fibra ayuda a la digestión y promueve la sensación de saciedad.
Sinónimos en español de Hispanoamérica: sandía sin pipas, sandía sin pepa, sandía sin simientes, sandía sin hueso. En algunos países también se le llama simplemente sandía roja sin semillas para destacar la ausencia de semillas negras.