Ruibarbo congelado
21 kcal por 100 g
Categoría: Frutas
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 21 kcal |
| Proteínas | 0.9g |
| Carbohidratos | 4.5g |
| Azúcares | 1.1g |
| Grasas totales | 0.2g |
| Fibra | 1.6g |
| Sodio | 7mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Ruibarbo congelado es el tallo de la planta de ruibarbo que ha sido previamente lavado, cortado y conservado mediante congelación para mantener su frescura y sabor durante más tiempo. Este ingrediente se caracteriza por su sabor ácido y ligeramente astringente, lo que lo convierte en un componente ideal para preparar postres como tartas, compotas, mermeladas y salsas.
El ruibarbo es originario de las regiones frías de Asia, especialmente China y Siberia, aunque hoy en día se cultiva en muchas partes del mundo, especialmente en climas templados. Su temporada natural es en primavera y verano, por lo que la versión congelada permite disfrutar de sus beneficios y sabor durante todo el año.
En cuanto a sus propiedades, el ruibarbo es bajo en calorías y rico en fibra, además de contener vitaminas como la C y K, minerales como calcio y potasio, y antioxidantes naturales. Sin embargo, se debe tener precaución, ya que las hojas del ruibarbo contienen compuestos tóxicos y no deben consumirse.
En el mundo hispanoamericano, el ruibarbo puede ser conocido también como “rabarbo” o “pie de buey” en algunos países, aunque estos términos no son tan comunes. En general, el término “ruibarbo” es el más utilizado para este ingrediente en recetas de cocina.