Rollito de fruta

Rollito de fruta

90 kcal por 100 g

Categoría: Frutas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 90 kcal
Proteínas 0.5g
Carbohidratos 22g
Azúcares 18g
Grasas totales 0.2g
Fibra 2.5g

Vitaminas y minerales

Folato 20mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 150mg
Vitamina C 10mg

Descripción

Rollito de fruta es un snack dulce y saludable elaborado a partir de puré de frutas naturales deshidratadas. Se presenta como una lámina fina y maleable, similar a una tira o rollito, que concentra el sabor y los nutrientes de la fruta original en una forma práctica y fácil de consumir. Su textura suave y ligeramente masticable lo convierte en una opción popular para meriendas y postres.

Este producto tiene su origen en diversas culturas que buscan conservar la fruta de manera natural, destacando su popularidad en países de América Latina y en la cocina saludable moderna. Tradicionalmente, se preparaba secando pulpa de frutas como mango, fresa, guayaba o manzana, creando un dulce natural sin añadidos artificiales.

Entre sus propiedades, el rollito de fruta es rico en fibra, vitaminas (como la vitamina C y antioxidantes) y minerales inherentes a la fruta base. Al ser un producto deshidratado, concentra los azúcares naturales, por lo que es recomendable consumirlo con moderación en dietas controladas en azúcar.

En cuanto a sinónimos o nombres similares en el mundo hispanoamericano, puede encontrarse como tiritas de fruta, fruta en rollo, laminas de fruta seca o fruit roll-ups (término popularizado a partir de una marca comercial anglosajona, pero usado coloquialmente).

Este ingrediente es ideal para incorporar en recetas de cocina como relleno de postres, acompañante en tablas de quesos, o simplemente como snack saludable para niños y adultos.