Puré de durazno

Puré de durazno

68 kcal por 100 g

Categoría: Frutas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 68 kcal
Proteínas 0.6g
Carbohidratos 16g
Grasas totales 0.2g
Fibra 1.5g

Vitaminas y minerales

Folato 4mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 190mg
Vitamina C 6mg

Descripción

Puré de durazno es una preparación suave y cremosa elaborada a partir de duraznos frescos cocidos y triturados. Se utiliza comúnmente en la cocina para añadir un sabor dulce y afrutado a postres, salsas, batidos y diversas recetas. Su textura facilita su incorporación en mezclas y proporciona humedad y un aroma natural de durazno.

El durazno, también conocido en algunas regiones como melocotón, es originario de China, aunque su cultivo se ha extendido ampliamente por todo el mundo, especialmente en regiones templadas. El puré de durazno mantiene gran parte de las propiedades nutritivas del fruto fresco, incluyendo su contenido en vitamina C, antioxidantes y fibra, que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la digestión.

En Hispanoamérica, el puré de durazno puede encontrarse también bajo sinonimos como puré de melocotón o simplemente durazno molido, dependiendo de la región. Es un ingrediente versátil muy apreciado para preparar postres tradicionales, mermeladas, rellenos para tartas y como complemento en bebidas naturales.