Puré de albaricoque

Puré de albaricoque

48 kcal por 100 g

Categoría: Frutas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 48 kcal
Proteínas 0.5g
Carbohidratos 12g
Azúcares 11g
Grasas totales 0.2g
Fibra 1.3g

Vitaminas y minerales

Folato 4mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 259mg
Vitamina C 10mg

Descripción

Puré de albaricoque es una preparación culinaria obtenida al triturar la pulpa del albaricoque, una fruta pequeña y redonda de sabor dulce y ligeramente ácido, con una textura suave y jugosa. Este puré se utiliza comúnmente en repostería, salsas, postres y como relleno en diferentes recetas, aportando un aroma fresco y un sabor característico que complementa tanto platos dulces como salados.

El albaricoque (Prunus armeniaca) tiene su origen en Asia Central y se ha cultivado durante miles de años en regiones como Armenia, de donde proviene su nombre, y posteriormente se difundió por Europa y América. Su producción es común en países mediterráneos y en zonas templadas de Latinoamérica.

El puré de albaricoque es rico en vitamina A, vitamina C y fibra dietética, además de contener antioxidantes naturales que ayudan a mejorar la digestión y fortalecer el sistema inmunológico. Gracias a su contenido bajo en grasas y calorías, es un ingrediente versátil y saludable para diversas preparaciones culinarias.

En diferentes países de habla hispana, el puré de albaricoque puede recibir nombres variados, tales como pulpa de damasco en México y otras regiones de América Latina, y simplemente puré de damasco en algunos países del sur del continente. Ambos términos se utilizan para referirse a la misma preparación a partir de esta fruta.