Pulpa de naranja

Pulpa de naranja

47 kcal por 100 g

Categoría: Frutas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 47 kcal
Proteínas 0.9g
Carbohidratos 11.8g
Azúcares 9.4g
Grasas totales 0.1g
Fibra 2.4g

Vitaminas y minerales

Calcio 40mg
Folato 30mcg
Potasio 181mg
Vitamina A 225IU
Vitamina C 53.2mg

Descripción

Pulpa de naranja se refiere a la parte carnosa y jugosa de la naranja, compuesta por los gajos que contienen el zumo y la fibra natural del fruto. Es un ingrediente muy utilizado en la cocina para aportar sabor cítrico fresco y una textura ligeramente fibrosa a diferentes preparaciones, desde postres y jugos hasta salsas y aderezos.

La naranja es originaria del sudeste asiático, aunque hoy en día se cultiva en muchas regiones del mundo, principalmente en climas templados y subtropicales. La pulpa se obtiene al abrir la fruta y separar cuidadosamente los gajos, o bien al procesarla para obtener un concentrado natural de sabor y textura.

En cuanto a sus propiedades, la pulpa de naranja es rica en vitamina C, antioxidantes y fibra dietética, lo que la convierte en un gran aliado para fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la digestión y aportar hidratación. Aporta un sabor dulce y ácido muy característico que equilibra muy bien recetas tanto dulces como saladas.

En diferentes países de habla hispana de América Latina, la pulpa de naranja también puede conocerse como "carne de naranja", "flesh de naranja" (uso menos común, influencia del inglés), o simplemente referirse a ella como "jugo con pulpa". No suele tener muchos sinónimos, pero es importante diferenciarla del jugo de naranja claro, que está colado y no contiene esta fibra carnosa.