Piña enlatada
60 kcal por 100 g
Categoría: Frutas
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 60 kcal |
| Proteínas | 0.5g |
| Carbohidratos | 16g |
| Azúcares | 13g |
| Grasas totales | 0.1g |
| Fibra | 1.2g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Piña enlatada es un ingrediente versátil y práctico utilizado ampliamente en la cocina para agregar un sabor dulce y tropical a diversas recetas. Se trata de rodajas o trozos de piña fresca que han sido procesados y conservados en almíbar, jugo o agua dentro de latas herméticas, lo que permite su conservación prolongada sin perder gran parte de su sabor ni textura.
Originaria de las zonas tropicales de América del Sur, especialmente de países como Brasil y Paraguay, la piña es una fruta que se cultiva en muchas regiones cálidas del mundo. La piña enlatada facilita el uso de esta fruta durante todo el año, incluso fuera de temporada.
Desde el punto de vista nutricional, la piña enlatada es una buena fuente de vitamina C, fibra y antioxidantes, aunque su contenido en azúcar puede ser mayor que el de la piña fresca debido al almíbar en el que suele conservarse. Para obtener una opción más saludable, se recomienda optar por la piña enlatada en su jugo natural o en agua.
En diferentes países de Hispanoamérica, la piña enlatada también es conocida como ananá enlatado, piña en conserva o simplemente piña en jugo. Es común encontrar este producto en recetas de postres, ensaladas, cócteles, platos de carne y preparaciones horneadas, donde aporta un toque dulce y jugoso muy apreciado.