Peras rojas

Peras rojas

57 kcal por 100 g

Categoría: Frutas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 57 kcal
Proteínas 0.4g
Carbohidratos 15.2g
Azúcares 10g
Grasas totales 0.1g
Fibra 3.1g

Vitaminas y minerales

Folato 7mcg
Potasio 121mg
Vitamina C 4.3mg

Descripción

Peras Rojas

Las peras rojas son una variedad de pera caracterizada por su piel de color rojo intenso, que puede variar desde tonos rosa hasta un rojo profundo. Su pulpa es jugosa, dulce y ligeramente granulada, con una textura suave que las hace ideales tanto para consumir frescas como para usarlas en diversas preparaciones culinarias.

Originarias principalmente de regiones templadas de Europa y América del Norte, las peras rojas se han cultivado durante siglos y hoy en día son populares en muchas partes del mundo, incluyendo distintos países de Hispanoamérica.

En la gastronomía, las peras rojas aportan un sabor dulce y delicado que combina muy bien en postres, ensaladas, tartas, salsas y también en platos salados, como acompañamientos de quesos y carnes.

Propiedades: Son una excelente fuente de fibra dietética, que ayuda a mejorar la digestión. También contienen vitaminas C y K, antioxidantes y minerales como el potasio, que contribuyen a la salud cardiovascular y al sistema inmunológico.

Sinónimos en Hispanoamérica: En diferentes países, las peras rojas pueden conocerse simplemente como peras rojas, aunque en algunos lugares podrían denominarse peras coloradas o peras escarlata, según la región. Sin embargo, “pera roja” es el término más común y reconocido en recetas de cocina.