Peras con su jugo
57 kcal por 100 g
Categoría: Frutas
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 57 kcal |
| Proteínas | 0.4g |
| Carbohidratos | 15g |
| Grasas totales | 0.1g |
| Fibra | 3.1g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Peras con su jugo se refiere a peras frescas o en conserva que incluyen tanto la fruta como el líquido natural o almíbar en el que vienen. Este ingrediente es muy utilizado en la repostería, postres y también en platos salados, aportando un sabor dulce, jugoso y una textura suave que complementa diversas preparaciones culinarias.
Las peras son frutas originarias de regiones templadas de Europa y Asia, pero hoy en día se cultivan mundialmente, especialmente en países de América Latina, Europa y Norteamérica. Existen muchas variedades, desde las más dulces y jugosas hasta las más firmes y ácidas.
En cuanto a propiedades, las peras son una buena fuente de fibra dietética, vitaminas (especialmente vitamina C y K) y minerales como el potasio. Además, su jugo contiene antioxidantes y ayuda a aportar hidratación a las recetas, mejorando la textura y sabor sin necesidad de añadir azúcar extra.
En diferentes países de Hispanoamérica, las peras con su jugo pueden encontrarse bajo distintos nombres o términos similares, como "peras en su jugo", "peras al natural" o simplemente "peras en almíbar", dependiendo si el jugo es natural o endulzado. Es importante saber que este ingrediente puede usarse directamente en recetas que requieran un toque dulce y jugoso, desde ensaladas hasta guisos y postres.