Néctar de papaya

Néctar de papaya

43 kcal por 100 g

Categoría: Frutas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 43 kcal
Proteínas 0.3g
Carbohidratos 10.7g
Azúcares 9g
Grasas totales 0.1g
Fibra 0.6g

Vitaminas y minerales

Folato 9mcg
Licopeno 450mcg
Potasio 125mg
Vitamina C 42mg

Descripción

Néctar de papaya es una bebida o ingrediente elaborado a partir de la pulpa de la papaya fresca, mezclada con agua y azúcar, y en ocasiones con limón u otros cítricos para equilibrar su sabor dulce y su textura suave. En la cocina, se utiliza tanto como bebida refrescante como en la preparación de postres, salsas y marinados, aportando un sabor tropical y dulce muy característico.

Origen: La papaya es una fruta originaria de América tropical, especialmente de regiones como México, Centroamérica y el Caribe. El néctar de papaya es popular en estas zonas, así como en países de Sudamérica, donde la papaya es un fruto muy consumido y valorado por su sabor y beneficios nutricionales.

Propiedades: El néctar de papaya es una buena fuente de vitaminas A y C, fibras y enzimas digestivas como la papaína, que ayudan a mejorar la digestión y tienen propiedades antiinflamatorias. Además, es rico en antioxidantes que contribuyen al bienestar general y fortalecen el sistema inmunológico.

Sínónimos en español de Hispanoamérica: dependiendo de la región puede encontrarse también como jugo de papaya, batido de papaya (cuando se mezcla con leche o yogur), o simplemente papaya licuada. En algunos países, el término néctar de papaya se utiliza para referirse a jugos parcialmente concentrados que mantienen un sabor y consistencia más espesa que un jugo tradicional.