Néctar de papaya
43 kcal por 100 g
Categoría: Frutas
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 43 kcal |
| Proteínas | 0.3g |
| Carbohidratos | 10.7g |
| Azúcares | 9g |
| Grasas totales | 0.1g |
| Fibra | 0.6g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Néctar de papaya es una bebida o ingrediente elaborado a partir de la pulpa de la papaya fresca, mezclada con agua y azúcar, y en ocasiones con limón u otros cítricos para equilibrar su sabor dulce y su textura suave. En la cocina, se utiliza tanto como bebida refrescante como en la preparación de postres, salsas y marinados, aportando un sabor tropical y dulce muy característico.
Origen: La papaya es una fruta originaria de América tropical, especialmente de regiones como México, Centroamérica y el Caribe. El néctar de papaya es popular en estas zonas, así como en países de Sudamérica, donde la papaya es un fruto muy consumido y valorado por su sabor y beneficios nutricionales.
Propiedades: El néctar de papaya es una buena fuente de vitaminas A y C, fibras y enzimas digestivas como la papaína, que ayudan a mejorar la digestión y tienen propiedades antiinflamatorias. Además, es rico en antioxidantes que contribuyen al bienestar general y fortalecen el sistema inmunológico.
Sínónimos en español de Hispanoamérica: dependiendo de la región puede encontrarse también como jugo de papaya, batido de papaya (cuando se mezcla con leche o yogur), o simplemente papaya licuada. En algunos países, el término néctar de papaya se utiliza para referirse a jugos parcialmente concentrados que mantienen un sabor y consistencia más espesa que un jugo tradicional.