Néctar de mango

Néctar de mango

60 kcal por 100 g

Categoría: Frutas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 60 kcal
Proteínas 0.2g
Carbohidratos 15g
Azúcares 13g
Grasas totales 0.2g
Fibra 0.3g

Vitaminas y minerales

Folato 14mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 156mg
Vitamina C 25mg

Descripción

Néctar de mango es una bebida espesa y dulce elaborada a partir del jugo concentrado del mango, una fruta tropical muy apreciada por su sabor exótico y aroma único. A diferencia del jugo natural, el néctar de mango suele contener una mezcla de pulpa de mango, agua y azúcar, lo que le confiere una textura más densa y una mayor intensidad de sabor.

Origen: El mango es originario del sur de Asia, específicamente de la región que abarca India y Myanmar, aunque hoy en día se cultiva en muchas partes del mundo tropical y subtropical como América Latina, África y el Caribe. El néctar de mango es muy popular en países latinoamericanos donde el mango es una fruta local o muy común, como México, Venezuela, Colombia y Perú.

Propiedades: El néctar de mango es una fuente natural de vitaminas A y C, que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y mejoran la salud de la piel. También contiene antioxidantes y minerales como potasio y magnesio. Aunque es nutritivo, es importante consumirlo con moderación debido a su contenido de azúcares añadidos. En la cocina, el néctar de mango se utiliza para dar un toque dulce y afrutado a bebidas, postres, salsas y marinados.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: Según la región, el néctar de mango también puede llamarse jugo espeso de mango, jugo concentrado de mango o simplemente néctar cuando se especifica la fruta. En algunos países como Cuba y Puerto Rico se le conoce también como miel de mango, aunque este término puede generar confusión con la miel natural.