Naranjas satsuma

Naranjas satsuma

47 kcal por 100 g

Categoría: Frutas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 47 kcal
Proteínas 0.8g
Carbohidratos 12g
Azúcares 9g
Grasas totales 0.1g
Fibra 1.3g

Vitaminas y minerales

Folato 30mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 200mg
Vitamina C 48mg

Descripción

Naranjas Satsuma son un tipo de mandarina originaria de Japón, conocidas por su sabor dulce, suave y ligeramente ácido, además de su piel fina, fácil de pelar y casi sin semillas. Estas naranjas destacan por su jugosidad y su aroma característico, lo que las convierte en un ingrediente muy valorado en la cocina tanto para consumir frescas como para usar en recetas dulces y saladas.

El origen de las naranjas satsuma se encuentra en la región de Satsuma, en Japón, aunque actualmente se cultivan en diversas zonas de clima templado y subtropical, incluyendo partes de España, Estados Unidos y Latinoamérica.

Entre sus propiedades, las naranjas satsuma son una excelente fuente de vitamina C, antioxidantes y fibra dietética, ayudando a fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la digestión y aportar frescura a cualquier plato.

En diferentes países de Hispanoamérica, las naranjas satsuma pueden conocerse por sinónimos como mandarinas satsuma, mandarinas japonesas o simplemente satsumas. Debido a su fácil pelado y sabor dulce, son muy populares para incluir en ensaladas, postres, jugos y salsas.