Naranjas amargas
47 kcal por 100 g
Categoría: Frutas
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 47 kcal |
| Proteínas | 1g |
| Carbohidratos | 12g |
| Azúcares | 9g |
| Grasas totales | 0.2g |
| Fibra | 2.3g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Naranjas amargas, también conocidas como naranjas agrias o naranjas sevillanas, son un tipo de cítrico caracterizado por su sabor intensamente ácido y ligeramente amargo. A diferencia de las naranjas dulces comunes, su pulpa no es tan jugosa ni dulce, pero su corteza es especialmente aromática, lo que las hace muy valoradas en la cocina y la repostería.
Este fruto proviene originalmente del suroeste de Asia, aunque su cultivo y uso se popularizaron en la región mediterránea, especialmente en España, de donde recibe el nombre "naranja sevillana". En Hispanoamérica, las naranjas amargas pueden llamarse también naranjas agrias o simplemente naranjas para conserva, ya que se utilizan principalmente para preparar mermeladas, licores (como el famoso curaçao o el triple sec), y algunos platillos que requieren un toque cítrico más intenso.
Desde el punto de vista nutricional, las naranjas amargas aportan vitamina C, antioxidantes y compuestos flavonoides que ayudan a mejorar la digestión y tienen propiedades antiinflamatorias. Sin embargo, su principal valor en la cocina es su corteza rica en aceites esenciales, que se utiliza rallada o en tiras para infusionar sabores en postres, salsas y bebidas.
En resumen, las naranjas amargas son un ingrediente clave para quienes buscan añadir un sabor cítrico complejo y distintivo a sus recetas, ideal para preparaciones tradicionales como mermeladas artesanales, adobos, marinados y ciertos cocteles.