Naranja navel
47 kcal por 100 g
Categoría: Frutas
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 47 kcal |
| Proteínas | 0.9g |
| Carbohidratos | 12g |
| Azúcares | 9.4g |
| Grasas totales | 0.1g |
| Fibra | 2.4g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Naranja Navel
La naranja navel es una variedad de naranja dulce y sin semillas, muy apreciada en la cocina por su sabor equilibrado entre dulce y ácido, así como por su jugosidad y facilidad para pelarla. Su nombre proviene del pequeño ombligo o “navel” que tiene en uno de sus extremos, característica que la hace fácilmente reconocible.
Origen: Esta variedad se originó en Brasil en el siglo XIX y se ha cultivado principalmente en regiones de clima templado y subtropical, destacando en países como España, Estados Unidos, México y varias regiones de América Latina.
Propiedades: La naranja navel es rica en vitamina C, antioxidantes y fibra dietética, lo que la convierte en un ingrediente ideal para aportar frescura, sabor natural y beneficios nutritivos a ensaladas, postres, jugos, salsas y platos elaborados. Su pulpa jugosa y dulce es perfecta para consumir fresca o incorporar en recetas que requieran un toque cítrico sin excesiva acidez.
Sinónimos en Hispanoamérica: En algunos países también se le conoce simplemente como naranja de ombligo o naranja navela. Aunque el término "naranja dulce" se usa de manera genérica, la naranja navel destaca por ser la variedad más común bajo este nombre.