Naranja confitada

Naranja confitada

320 kcal por 100 g

Categoría: Frutas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 320 kcal
Proteínas 0.3g
Carbohidratos 80g
Azúcares 70g
Grasas totales 0.1g
Fibra 3.2g

Vitaminas y minerales

Folato 30mcg
Potasio 190mg
Vitamina C 10mg

Descripción

Naranja confitada es un ingrediente dulce que consiste en cáscaras de naranja que han sido cocidas y conservadas en almíbar. Este proceso convierte la piel amarga de la naranja en una textura suave y un sabor dulce y aromático, ideal para realzar postres, panes y repostería tradicional.

El origen de la naranja confitada se remonta a técnicas antiguas de conservación de frutas en Europa, especialmente en países mediterráneos como España e Italia, donde este método permite prolongar la vida útil de la fruta y aprovechar todas sus partes.

Entre sus propiedades, la naranja confitada aporta un sabor característico cítrico y dulce, además de una textura masticable que contrasta en diferentes preparaciones. También añade un color vibrante y atractivo a los platos. Sin embargo, dado su proceso de conservación en azúcar, se recomienda usarla con moderación dentro de una dieta equilibrada.

En diferentes regiones de Hispanoamérica, la naranja confitada puede conocerse también como naranja cristalizada o cáscara de naranja dulce. Es un ingrediente muy valorado en recetas tradicionales como el panettone, roscas de reyes, tortas y diversos postres caseros.