Mermelada de cereza sin azúcar

Mermelada de cereza sin azúcar

50 kcal por 100 g

Categoría: Frutas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 50 kcal
Carbohidratos 13g
Azúcares 5g
Grasas totales 0g
Fibra 1.3g
Sodio 5mg

Vitaminas y minerales

Folato 4mcg
Potasio 150mg
Vitamina C 7mg

Descripción

Mermelada de cereza sin azúcar es una deliciosa conserva elaborada a partir de cerezas frescas, cocidas lentamente hasta alcanzar una textura untuosa y dulce, pero sin la adición de azúcares refinados. Esta opción es ideal para quienes buscan disfrutar del sabor natural de la fruta sin añadir calorías extras ni azúcares procesados.

La mermelada de cereza tiene su origen en la tradición europea de conservar frutas para prolongar su vida útil y aprovechar su sabor durante todo el año. Hoy en día, su versión sin azúcar es muy apreciada en la cocina saludable y en dietas que controlan el consumo de azúcares.

Entre sus propiedades destacan su aporte de antioxidantes naturales, especialmente antocianinas, que ayudan a combatir el envejecimiento celular y fortalecen el sistema inmunológico. Además, contiene fibra que favorece la digestión y mantiene la sensación de saciedad. Al no contener azúcar añadida, es una opción amigable para diabéticos y personas que siguen dietas bajas en carbohidratos.

En diferentes países de Hispanoamérica, la mermelada de cereza sin azúcar puede encontrarse bajo distintos nombres, aunque generalmente se la reconoce como "mermelada de cereza sin azúcar" o "conserva de cereza sin azúcar". También se le denomina "jalea de cereza sin azúcar" en algunas regiones, aunque la textura puede variar ligeramente.