Manzanas Rome

Manzanas Rome

52 kcal por 100 g

Categoría: Frutas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 52 kcal
Proteínas 0.3g
Carbohidratos 14g
Azúcares 10g
Grasas totales 0.2g
Fibra 2.4g

Vitaminas y minerales

Folato 3mcg
Potasio 162mg
Vitamina C 4.6mg

Descripción

Manzanas Rome son una variedad de manzana reconocida por su piel rojiza intensa y su pulpa firme, jugosa y ligeramente ácida. Son ideales para cocinar debido a que mantienen su forma y sabor tras el calor, por lo que se utilizan frecuentemente en tartas, compotas, guisos y postres horneados.

Origen: Esta variedad de manzana, también conocida como Rome Beauty, tuvo su origen en Estados Unidos, específicamente en Ohio, a finales del siglo XIX. Desde entonces, se ha popularizado en diversas regiones productoras de manzana por su versatilidad y resistencia durante la cocción.

Propiedades: Las manzanas Rome son ricas en fibra dietética, antioxidantes y vitaminas como la C y algunas del complejo B. Su bajo contenido calórico y su aporte en minerales como el potasio las convierten en un ingrediente saludable tanto para consumir crudas como cocinadas. Además, su firmeza extrema las hace perfectas para recetas que requieren que la fruta conserve textura después de hornear o cocinar.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: En diversas regiones hispanohablantes, las manzanas Rome pueden conocerse simplemente como manzanas Rome o manzana Roja Rome. Aunque no existen sinónimos muy extendidos, en algunos lugares se les puede referir coloquialmente en función de su color o uso culinario, como manzana para hornear.