Manzanas red delicious

Manzanas red delicious

52 kcal por 100 g

Categoría: Frutas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 52 kcal
Proteínas 0.3g
Carbohidratos 14g
Azúcares 10g
Grasas totales 0.2g
Fibra 2.4g

Vitaminas y minerales

Folato 3mcg
Potasio 107mg
Vitamina C 4.6mg

Descripción

Manzanas Red Delicious son una variedad de manzana ampliamente reconocida por su característico color rojo intenso y su forma alargada con cinco “lobos” en la parte superior. Su sabor es dulce y suave, con una pulpa crujiente y jugosa, ideal para consumir fresca o en ensaladas, aunque también se utilizan en postres y algunas preparaciones culinarias que requieran un toque dulce natural.

Esta variedad de manzana tiene su origen en Estados Unidos, específicamente en Iowa, a finales del siglo XIX. Desde entonces, se ha difundido globalmente y es una de las favoritas en mercados y supermercados por su atractivo visual y sabor agradable.

En cuanto a sus propiedades, las manzanas Red Delicious son una fuente saludable de fibra dietética, vitaminas A y C, y antioxidantes, que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y contribuyen a la salud digestiva. Además, su contenido bajo en calorías las convierte en una opción nutritiva para snacks o para complementar diversas recetas.

En Hispanoamérica, esta variedad suele conocerse simplemente como Red Delicious o, en algunos países, se les llama manzana roja deliciosa o manzana roja dulce. Sin embargo, el nombre original "Red Delicious" es ampliamente utilizado en recetas, mercados y tiendas de alimentos.