Manzana verde ácida
52 kcal por 100 g
Categoría: Frutas
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 52 kcal |
| Proteínas | 0.3g |
| Carbohidratos | 14g |
| Azúcares | 10g |
| Grasas totales | 0.2g |
| Fibra | 2.4g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Manzana verde ácida es un tipo de manzana caracterizada por su sabor refrescante, intenso y ligeramente ácido, que aporta un toque vibrante y equilibrado a diversas preparaciones culinarias. Su pulpa firme y crujiente la hace ideal tanto para consumir en fresco como para incorporar en recetas dulces y saladas.
Originaria principalmente de regiones templadas, la manzana verde ácida se cultiva extensamente en países de Europa, Norteamérica y América Latina. La variedad más conocida a nivel mundial es la Granny Smith, que destaca por su color verde brillante y su acidez pronunciada.
En cuanto a propiedades, la manzana verde ácida es baja en calorías y rica en fibra, lo que favorece la digestión y aporta sensación de saciedad. Además, contiene vitaminas como la C y antioxidantes que contribuyen a la salud general y al fortalecimiento del sistema inmunológico.
En diferentes países hispanoamericanos, la manzana verde ácida puede recibir nombres como "manzana verde", "manzana ácida" o simplemente "manzana tartar". Estos términos suelen usarse indistintamente en el contexto culinario para referirse a manzanas con perfil ácido y sabor fresco.
Este ingrediente es ideal para recetas que requieren un contraste ácido, tales como ensaladas frescas, tartas, compotas, chutneys, y también en preparaciones saladas donde se busca un toque de brightness y textura crocante.