Manzana verde ácida

Manzana verde ácida

52 kcal por 100 g

Categoría: Frutas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 52 kcal
Proteínas 0.3g
Carbohidratos 14g
Azúcares 10g
Grasas totales 0.2g
Fibra 2.4g

Vitaminas y minerales

Folato 3mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 107mg
Vitamina C 8.4mg

Descripción

Manzana verde ácida es un tipo de manzana caracterizada por su sabor refrescante, intenso y ligeramente ácido, que aporta un toque vibrante y equilibrado a diversas preparaciones culinarias. Su pulpa firme y crujiente la hace ideal tanto para consumir en fresco como para incorporar en recetas dulces y saladas.

Originaria principalmente de regiones templadas, la manzana verde ácida se cultiva extensamente en países de Europa, Norteamérica y América Latina. La variedad más conocida a nivel mundial es la Granny Smith, que destaca por su color verde brillante y su acidez pronunciada.

En cuanto a propiedades, la manzana verde ácida es baja en calorías y rica en fibra, lo que favorece la digestión y aporta sensación de saciedad. Además, contiene vitaminas como la C y antioxidantes que contribuyen a la salud general y al fortalecimiento del sistema inmunológico.

En diferentes países hispanoamericanos, la manzana verde ácida puede recibir nombres como "manzana verde", "manzana ácida" o simplemente "manzana tartar". Estos términos suelen usarse indistintamente en el contexto culinario para referirse a manzanas con perfil ácido y sabor fresco.

Este ingrediente es ideal para recetas que requieren un contraste ácido, tales como ensaladas frescas, tartas, compotas, chutneys, y también en preparaciones saladas donde se busca un toque de brightness y textura crocante.