Mangos en almíbar

Mangos en almíbar

60 kcal por 100 g

Categoría: Frutas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 60 kcal
Proteínas 0.3g
Carbohidratos 15g
Azúcares 14g
Grasas totales 0.2g
Fibra 0.6g
Sodio 10mg

Vitaminas y minerales

Folato 14mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 110mg
Vitamina C 10mg

Descripción

Mangos en almíbar son mangos cuidadosamente pelados y cortados, conservados en una mezcla dulce de agua, azúcar y a veces un toque de jugo de limón para realzar su sabor y prolongar su frescura. Este ingrediente es muy popular en la repostería y en postres, ya que aporta una textura suave y un sabor dulce y tropical, ideal para crear preparaciones como tartas, helados, batidos y ensaladas de frutas.

El mango es originario del sur de Asia, específicamente de la región india y sureste asiático, pero su cultivo se ha extendido ampliamente en regiones tropicales de América Latina y el Caribe, donde es un fruto muy valorado. Los mangos en almíbar suelen elaborarse industrialmente y comercializarse en latas o frascos para facilitar su uso durante todo el año.

En cuanto a sus propiedades, los mangos aportan una buena cantidad de vitamina C, fibra y antioxidantes. Aunque al estar en almíbar contienen un nivel elevado de azúcares añadidos, siguen siendo una opción práctica y deliciosa para enriquecer postres y darle un toque de sabor exótico a diversas recetas.

En el contexto de la cocina hispanoamericana, los mangos en almíbar también pueden ser conocidos como “mango en conserva” o simplemente “mango dulce en almíbar”. Dependiendo del país, puede recibir nombres variantes, pero siempre se refiere a mangos preparados y almacenados en su propio jugo o en jarabe dulce para su fácil uso culinario.