Limón fresco

Limón fresco

29 kcal por 100 g

Categoría: Frutas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 29 kcal
Proteínas 1.1g
Carbohidratos 9.3g
Azúcares 2.5g
Grasas totales 0.3g
Fibra 2.8g

Vitaminas y minerales

Folato 11mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 138mg
Vitamina C 53mg

Descripción

Limón fresco es el fruto cítrico del limonero, conocido por su sabor ácido y refrescante que aporta un toque especial a una gran variedad de recetas de cocina. De tamaño pequeño a mediano, su piel puede variar del verde al amarillo brillante cuando está maduro. Es un ingrediente esencial en muchas culturas culinarias por su capacidad para realzar sabores, equilibrar platos y aportar frescura.

El limón es originario del sureste de Asia, aunque actualmente se cultiva en regiones tropicales y subtropicales de todo el mundo, especialmente en países como México, España, Argentina y Perú.

Entre sus principales propiedades destacan su alto contenido en vitamina C, antioxidantes y ácidos cítricos, que además de ser beneficiosos para la salud, ayudan a conservar alimentos y a potenciar sabores. También actúa como un excelente ingrediente para aderezos, marinados, salsas, postres y bebidas.

En diferentes regiones de Hispanoamérica, el limón fresco puede llamarse “limón amarillo” o simplemente “limón”. Sin embargo, en algunos países como México y Centroamérica, se distingue del “limón verde” (que corresponde al limón persa o lima persa), mientras que en el Caribe y partes de Sudamérica, “limón” suele referirse al fruto amarillo tradicional.