Limas pequeñas
30 kcal por 100 g
Categoría: Frutas
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 30 kcal |
| Proteínas | 0.7g |
| Carbohidratos | 10.5g |
| Grasas totales | 0.2g |
| Fibra | 2.8g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Limas pequeñas son frutos cítricos de tamaño reducido, caracterizados por su piel delgada y color verde brillante que puede tornarse amarilla al madurar. Su sabor es una combinación equilibrada entre ácido y ligeramente dulce, con un aroma fresco y vibrante que aporta un toque distintivo a diversas preparaciones culinarias.
Originarias principalmente de regiones tropicales y subtropicales de Asia y América, las limas pequeñas se cultivan ampliamente en países como México, Colombia y Venezuela. Son un ingrediente esencial en muchas cocinas latinoamericanas y caribeñas, donde se utilizan tanto en platos salados como en postres y bebidas refrescantes.
En cuanto a sus propiedades, las limas pequeñas son ricas en vitamina C, antioxidantes y flavonoides, lo que las convierte en un excelente aliado para fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la digestión. Además, su jugo aporta frescura y acidez natural sin la intensidad más marcada que poseen algunos limones.
En distintos países de habla hispana, las limas pequeñas pueden recibir nombres alternativos, como limón dulce o simplemente limón (aunque este término puede dar lugar a confusiones con otros cítricos), y en algunos lugares se les denomina lima persa o lima ácida, dependiendo del tipo específico y la región.
En la cocina, son ideales para marinar carnes, preparar salsas, aromatizar cócteles, y como acompañamiento para pescados y mariscos, realzando el sabor de las recetas con su delicado toque cítrico.